Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus

Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a ...

Cena: od 270,- Kč, Hlídat cenu

Výrobce: Ikar

EAN: 9788024738475

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.Kniha Výživa pro maximální sportovní výkon od autora Heidi Skolnik, Andrea Chernus je v jazyce CZE má 240 stran.

Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea ChernusVýživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus

Pro zvětšení klikněte na obrázek

Hlídání ceny

Můžeme vás informovat o každém poklesu ceny nebo až v momentě, kdy cena klesne pod vámi zadanou úroveň. Zasílání zpráv můžete kdykoliv zrušit prostřednictvím odkazu, který je součástí každého informačního emailu.

Hlídané zboží:

Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus

*

Aktuální cena:

270,- Kč

  • Upozornit na každé snížení ceny
  • Každodenní informace o ceně
  • Upozornit až cena klesne pod